重庆少儿羽毛球你了解多少？

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  很多爸爸妈妈都会诉苦或许责怪孩子肢体协调性不好，活络性差，总是眼到手不到，脑到手不到。可是责怪多了，更会降低孩子自信心，产生逆反心理，所以发现问题要寻觅解决办法，日本闻名的小提琴教育家铃木叶先生主张说：爸爸妈妈嫌孩子动作慢、反应慢，其实慢的是他们的脑，而不是他们的手，每天打30～40分钟重庆羽毛球，能够解决问题。

       体育运动能够增强孩子体质，添加免疫力，羽毛球运动更是一项全身性的运动，要求眼到脑到手到，相互配合，添加孩子协调性，而羽毛球又是一项节奏快的运动，因而更能练习孩子的活络!
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打羽毛球关于儿童来说是一项非常有益于健康成长的运动，能够带动全身各部位进行锻炼，也能够帮助培育孩子的团队合作精力和竞争意识。

下面就来列举一下打羽毛球给儿童带来的优点。

1有利于促进眼睛发育，避免近视

眼科专家研讨发现，在打球进程中眼睛有必要快速跟随羽毛球的往来不断，这对5～16岁的孩子的眼球功用完善有意想不到的优点。专家以为，这与孩子多关在“书斋”，缺少球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。

当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌缩短、眼球内的晶状体悬韧带松懈，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，衔接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在接二连三的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏止弱视与近视的发展势头，乃至对医治内视眼（对眼），都有必定的辅助效果。

2有利于预防颈椎不适

打羽毛球能够对小朋友的身体发育有很大的优点。打羽毛球时，回复高球的动作适当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状况，这对长期伏案写字或静心练琴的孩子来说，不仅能够预防脊椎压力过大形成的按捺长高后果，对颈椎病的防范也有极大的优点。跟着电脑的普及及课业的加重，颈椎病的幼龄化倾向值得爸爸妈妈重视，而在任何一个年纪段，打羽毛球都是预防颈椎不适的方案之一。

3有利于亲子互动，增进亲情

         从5岁开端，孩子就能够拿起球拍与爸爸妈妈对阵了。心理专家以为,打羽毛球是迄今为止好的“亲子互动”方法之一。

4有利于加速大脑反应

打羽毛球能够加速小朋友的脑筋反应。为精确回球，打羽毛球的孩子不仅脑筋反应灵活，专家研讨发现：半年的羽毛球锻炼能够使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，优异者可缩短到0.05秒。

5有利于促进骨骼生长,添加身高

打羽毛球，需求孩子不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有适当优点。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。

6有利于增强心肺功用和添加身体协调性

无论是进行有规则的羽毛球竞赛仍是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳动、转体、挥拍，合理地运用各种击球技能和步法将球在场上往复对击，然后增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力气，加速了锻炼者全身血液循环，增强了心血管体系和呼吸体系的功用。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力前进。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因而，它能前进人体神经体系的活络性和协调性。

7有利于磨炼心智，添加抗压才能

羽毛球每一项技能都要求长期反复锻炼，每一阶段能够明显体会到前进的进程，这对孩子增强自信心及克服困难的决计和勇气有非常大的优点；而竞赛中偶然的输球能够让孩子更早地承受波折教育，强化学习和生活中的抗压才能。

8有利于增强人际沟通和交往才能

羽毛球是一项群体性活动，一群人在一起学球和打球，能够让孩子知道更多的朋友和同龄人，因而从人与人沟通交流的角度上来讲，也是一个很好的工具。

      在启蒙阶段，孩子的练习首要目的并不是打好球，而是养好习气和锻炼好根底的身体本质。任何一个孩子，无论年纪大小，都应该在启蒙阶段，将根底的习气养成，为了今后前进打好根底。

     或许有些家长并不明白这一点，或许以为咱们孩子并没有想走多么专业的道路。可是不得不说，专业技能便是需求专业化形式去练习。更何况，关于任何孩子而言，咱们教练和家长的期望能到达100，或许孩子才能到达50分的水平。而如果您一开端的期望便是20，那么孩子是一辈子不可能到达30的水平的。所以在开端的准备必定要做到100分，而到达多少，那便是孩子未来的造化。

     说白了，就算不走专业，您孩子来参与学习和练习，总是期望学重庆少儿羽毛球一身规范的技能动作，而不是歪七扭八的乱打，所以根底习气的养成便是有必要的。

       咱们以为启蒙阶段应该是充溢乐趣的。重点强调孩子的身体才能、根底运动技能及根本的运动才能（活络、协调、速度、平衡）得到全面全体的发展，鼓舞孩子参与尽可能多的运动项目，选用寓教于乐的方法来发展速度、爆发力及耐力本质。

     作为长风主营业务的重庆少儿羽毛球训练，课程设置是从根本技能下手来扎实专项根底，在中高阶段培育战术本质，训练全进程中会浸透羽毛球相关文明。每个级别都有考评和测定，学员需求经过自己的尽力进行阶段性提升。

      除了羽毛球专业训练，咱们还一直展开体适能综合练习，并在此根底上发展出“MEI拓宽课程”。MEI是动商（Motor Quotient）、情商（Emotional Quotient）、智商（Intelligence Quotient）的缩写。动商是指运动才能，包含运动本质、运动意识、运动意志、运动机能等要素。“3-18岁处于孩子生长发育的敏感期，良好的运动习气培育、运动手法习得、运动机能开发，均有利于全面开发孩子的动商，让孩子获益终身！

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