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重庆少儿羽毛球教学

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  • 名称:重庆少儿羽毛球教学

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  • 发布日期:2020-06-19 17:07:45
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详细介绍

少儿羽毛球教学


杀球
握拍及视线。拇指略圆润,食指略弯曲,握拍要从自然握拍向内旋转10度左右,同时保持击球点在身前,从而保证拍面的垂直击球。挥拍的整个过程里,左臂稍微向外转,相应右臂也逆时针转动,使得身体稍微朝向球网,从而让视线可以同时观察到来球与对手。
1.停顿。杀球之前,拍子瞬间停住,就能产生更多的力量
2.左手。击球之前,如风车轮转一样先左后右。左手挥下后,基本停在侯球的位置,不要摆到身后,否则将影响身体的平衡
3.脚步。为了更有力的杀球,身体重心要从右脚移动到左脚


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