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  • 重庆羽毛球馆业余等级标准

    乌鲁木齐羽毛球馆羽毛球业余等级标准羽毛球业余等级标准业余零级：没有打过羽毛球 业余一级：经常在马路边广场上登露天地方打球，对风向没有要求！不要求场 地和球网，对球拍没有要求。并时常在这种地方被人家打得满地找球。 业余二级：经常在马路边广场上登露天地方打球，对风向要求不高！不要求场 地和球网，对球拍没有要求，时常打得别人满地找球！认为自己的羽毛球打的不错或很好...
    发布时间：2018-11-29

  • 重庆羽毛球培训手腕爆发力免费速成班！

    手腕爆发力免费速成班！ （用腕技巧理论探讨）古语：塞翁失马，焉知祸富！前段时间，因右腕的腱鞘囊肿手术极少挥拍啦，反而可以参考一些资料，新疆羽毛球尝试左手握拍，所以逐渐对羽毛球的手腕用力有了一些不同于以前的体会：1、为什么羽毛球那么强调手腕发力呢？或者说高手都很善于用腕？很多教练或教材的回答都满足不了我疑问： “哪我用手臂发力不是更大吗？为什么舍大用小呢？虽然...
    发布时间：2018-11-29

  • 重庆少儿羽毛球的练习方法

          羽毛球两侧移动步法，通常是指在接杀球和平抽挡时，向球场两边的脚步移动方法。主要有两侧蹬跨步、并步右侧移动步法和左侧前交叉移动步法等。     （一）两侧蹬跨步通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。少儿羽毛球向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧跨出的同时...
    发布时间：2018-11-26

  • 重庆羽毛球馆场尺寸你知道吗？

    乌鲁木齐羽毛球馆场地尺寸你知道吗？在基层的各级比赛中，当达不到上述条件的要求时，也可以在水泥地或三合土的地面上进行竞赛。不论是采用木板地面还是合成材料地面，都必须保证运动员在比赛中不感到太滑或太粘，并有一定的弹性。羽毛球场是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，双打球场对角线长=14.723米，单打球场对角线长=14.366米。理想的羽毛球...
    发布时间：2018-11-23

  • 重庆羽毛球解开握拍的终极秘密

    新疆羽毛球握拍和发力 1. 握拍柄的长短问题：其实握拍靠前、居中和靠后不是固定不变的，我们都知道，发力的技巧在于“鞭击”，握柄如果靠后，更有甩鞭子的感觉，所以我们会看到王适娴、陶菲克等这种握拍方式突出；握拍靠中是比较规矩的握拍法，可以理解为“标准位置”“握拍回位”；靠前的握拍一般是近身球，或者网前球等需要短促发力、来球距离身体近的球。2. 握拍柄的宽棱和窄棱...
    发布时间：2018-11-23

  • 重庆羽毛球教您如何给球拍剪线

          羽毛球这个体育项目应该是很多人喜爱的，在冬季里的与伙伴一起打球是一件很舒心的事情，那我们也知道想打好球，球拍是很重要的，乌鲁木齐羽毛球主要聊一聊羽毛球拍打断线后如何剪线的常识。乌鲁木齐羽毛球低于24磅、并打了很长时间的球拍，其实断了不剪风险也不大，正常球拍本身的强度足够撑到重新穿线的那一刻。我们并不是推荐不剪线，只是...
    发布时间：2018-11-15

  • 坚持打重庆羽毛球让您活力满满

    冬天大家都很注重体育锻炼，而羽毛球认为是一项非常好的锻炼身体的运动方式，新疆羽毛球通常是两到四个人可以一起打，有很大的趣味性，不会枯燥，因此很受男女老少的青睐，而且长时间坚持打新疆羽毛球会给您身体上带去意想不到的收获，下面就给大家具体的介绍下！ 1、眼睛： 坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，...
    发布时间：2018-11-15

  • 重庆羽毛球馆培训网前主要有哪几种技术？

    乌鲁木齐羽毛球馆网前主要有哪几种技术？对于网前的击球技术方法，通常可以从以下四大类加以区分： 1、按击球后球飞行的线路、弧度、落点和是否明显旋转的特征进行分类，主要有放网、搓球、推球、勾对角线球、扑球、挑球。 4、按击球时拍面与球接触的部位不同进行划分。 譬如，同样是反手主动搓球，由于球拍运行方向的不同，造成球拍面与球接触的部位不同，又有“收搓”和...
    发布时间：2018-11-08

  • 重庆友好羽毛球培训的简单规范要领

    乌鲁木齐友好羽毛球培训要领首先，对自己要有足够的信心，这个是一定要有的，既然认识到自己在动作上的不足，下决心要改的话，给你一点点建议：1、要从分解挥拍练起，想正确掌握高远球挥拍，注意体会四个分解动作的每个环节。如果能对着一个大镜子什么的来练效果好一些。2、高远球分解挥拍基本掌握后，将四个分解动作合并两个，分解动作一为一个，乌鲁木齐友好羽毛球培训二三四为一个，...
    发布时间：2018-11-08

  • 重庆羽毛球培训发球技术|在羽毛球运动中建立爆发速度|如何改进握拍变化

    乌鲁木齐羽毛球培训羽毛球发球技术|在羽毛球运动中建立爆发速度|如何改进握拍变化 赵建华与小杰羽毛球训练第7集（中、英文字幕）前羽毛球世界冠军赵建华羽毛球教练肖杰主持 羽毛球发球技术 客人姚奎东的弱点：在姚完成发球之前，他的身体动作已经告诉他的对手需要什么样的发球。 肖杰教练的解决方案：乌鲁木齐羽毛球培训教练肖杰列出了正...
    发布时间：2018-11-02

  • 重庆羽毛球培训中的羽毛球基本规则

    乌鲁木齐羽毛球培训中的羽毛球基本规则为什么要关心规则？在游戏的中间你不会感到失落。想象一下，当你不知道分数的时候，你的游戏已经结束了。假设你在打单打。你的对手正在等待在你准备下一个服务的网络上握手。多么尴尬的事情 调大！你甚至可以对你的对手说一个错误，如果或她试图打破规则，以获得一些优势在游戏中。你会享受羽毛球更多，当你按照适当的规则玩。你可能也想学习一些常...
    发布时间：2018-11-02

  • 重庆羽毛球教学培训之羽毛球击球

    羽毛球击球正确地进行羽毛球击球是非常重要的，以便进行高质量的羽毛球投篮。记住，你必须掌握这些基本的笔触，才能像一个职业运动员那样玩！基本上，击球是球拍臂的摆动动作。这不是羽毛球射门。然而，乌鲁木齐羽毛球教学会告诉你需要执行这些击球来击出特定的投篮。羽毛球的威力来自于你的击球动作（摆动动作）。初学者应该首先学会如何正确地进行笔划。为什么从一开始就执行正确的笔划...
    发布时间：2018-11-02

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