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  • 打重庆羽毛球对孩子成长有这么多好处

    一、让孩子打乌鲁木齐羽毛球，他的视力就会好！ 眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去，这对5～16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清...
    发布时间：2018-09-18

  • 步法是打好重庆羽毛球的精髓

    经常泡在球场的老球友都知道新疆羽毛球的精髓是步伐，所以才有了：七分步法三分手法之说！步法好，能很大程度上弥补手法的不足！如果想快速提高自己的羽毛球技术，那就要先从步法学习开始！学习步伐，要快速进入状态，提高水平，那必须练习的就是羽毛球四方步伐！所谓四方步，就是指在新疆羽毛球分散的四个点来回跑！四方步是最有效的提高球技的方法，也是比较快的，所以，跟朋友一起多练...
    发布时间：2018-09-18

  • 重庆羽毛球健身注意五点

    1、降低羽弦的张力（紧度）：乌鲁木齐羽毛球较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。2、选择甜区更大的拍形：所谓甜区，就是球拍面的较佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。3、检查拍柄的大小...
    发布时间：2018-09-18

  • 重庆羽毛球初学者穿什么样的服装？

      乌鲁木齐羽毛球初学者穿什么样的服装？   一、服装：羽毛球运动与其他运动相比，有动作幅度大，多在室内运动，出汗非常多等特点，所以对球运动服装需要注意以下几点：   1、服装选择要合体宽松: 羽毛球运动的动作幅度大，这就要求羽毛球运动时所穿着的服装（通常是短袖运动衫和运动短裤）不要太紧，否则会束缚肢体的伸展，进而影响动作的准确...
    发布时间：2018-09-18

  • 打重庆少儿羽毛球长个快，还能锻炼全身

       新学期开学不久，很多家长就开始为孩子的课外班操心。与往年不同，今年一些家长在忙着选文化、艺术类辅导班的同时，也没有忘记给孩子一个运动的选择。这几天，某小区的几位家长就组成一组，为自己的孩子选报了一个1对4的羽毛球培训班，每周一次活动时间，力争在20个课时内学会打少儿羽毛球。    柳先生的女儿今年上3年级，他说其...
    发布时间：2018-09-18

  • 打重庆少儿羽毛球常见误区与技巧攻略

    打少儿羽毛球的几个常见毛病 1、等球站姿 当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，“疗效显著”。 2、看球 球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑...
    发布时间：2018-09-18

  • 重庆羽毛球的基本技术18条

    打新疆羽毛球的基本技术18条1、在任何时候视线都不能离开球，在必须离开的时候，要正确地推测出球飞来的路线及弧线。2、密切注意对手的动向，注意观察他的位置、动作及表情，要注意收集对手的球路、球质、思考方法等情况。3、了解球本身的特性（温度、湿度和风向对球的影响）。4、掌握正确的新疆羽毛球握拍方法。5、注意握拍时各个手指的力度以及拇指的使用方法。6、了解自己在球...
    发布时间：2018-09-18

  • 重庆羽毛球为您介绍打球时的冷知识

    新疆羽毛球由16根羽毛组成！这点是不是不知道？是不是想拿起球来数一数，不用数啦告诉你就是16根。 羽毛球是无氧运动，长期打不减肥的。 打羽毛球对身体改变最明显的是腰部和臀部，长期坚持下来打新疆羽毛球可以瘦腰提臀，身材自然更漂亮。 当你发现你的左脚球鞋内测磨损严重了，恭喜你你的步法肯定进步了不少。 不得不承认的一个事实：对于99.99%的球友而言，职业女单比赛...
    发布时间：2018-09-17

  • 重庆羽毛球的常见打法

    乌鲁木齐羽毛球压后场底线 对羽毛球初学者来说，这是较有威胁的基本打法。它的特点是通过高球把对方推到后场底线，使得对方回球不到位，伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线，同时也要有和对方进行后场对抗的能力。 攻四方球控制落点 攻四方球是攻击对方场区的4个角落，以快速击球和准确的...
    发布时间：2018-09-17

  • 重庆羽毛球必学八大技巧

    在新疆羽毛球业余选手中，如果你能打出这几种球，说明你已经是高手了！ 一：杀球！杀球又分为跳杀，劈杀，点杀！跳杀：难度系数比较高，五年球龄左右的球友，应该都能做到，就算跳那么一厘米高，那也有助于力量的转换！劈杀：用球拍的侧面去“切”球方式，让球快速下压过网，减少羽毛球飞行长度和时间，也是比较厉害，但不容易学的一个技巧！点杀：灵活型高，主要用手臂带动手腕的力量，...
    发布时间：2018-09-17

  • 重庆羽毛球的好处到底有多少？

        乌鲁木齐羽毛球越来越受大家的喜爱，打羽毛球有什么好处呢？     一.羽毛球运动兴盛的原因是什么呢？     1.羽毛球运动是一项逐渐兴起的健康运动。     羽毛球是世界上最流行的运动项目之一。羽毛球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可使运动者获得极...
    发布时间：2018-09-17

  • 如何选择重庆少儿羽毛球拍？

    怎样根据羽拍的性能参数来选择合适的羽拍？ 少儿羽毛球总体原则是力量小的选手选拍杆软也就是分数低的和轻一点的，进攻型的选拍杆硬的重一点的。控制性能得分则是越高越好。在列表中分数越大表示拍杆越硬、控球性能越好、越易于打出大力量的击球。 少儿羽毛球羽拍椎柄上贴有的如2UG3是什么意思？ 前面的xU表示羽拍的空拍重量：U—95~100克、2U—90~94克、3U—8...
    发布时间：2018-09-17

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