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打重庆少儿羽毛球长个快,还能锻炼全身

发布日期:2018-09-18 00:00:00 来源:http://cq.mingjiangymq.com/news400610.html

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   新学期开学不久,很多家长就开始为孩子的课外班操心。与往年不同,今年一些家长在忙着选文化、艺术类辅导班的同时,也没有忘记给孩子一个运动的选择。这几天,某小区的几位家长就组成一组,为自己的孩子选报了一个1对4的重庆羽毛球培训班,每周一次活动时间,力争在20个课时内学会打重庆少儿羽毛球
   柳先生的女儿今年上3年级,他说其实自己和爱人都喜欢打羽毛球,平常也经常和朋友租场地锻炼。不过,虽然有时孩子也跟着去玩,自己也教她一些动作,但孩子和大人们总是玩不到一起去,学习的兴趣也不强。所以,这次小区一位熟识的家长一提议,马上就有好多家感兴趣报名。
   柳先生说,孩子多运动运动肯定对身体成长有好处,而各种运动中他比较青睐羽毛球,重庆少儿羽毛球是一项让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目。作为一个经常打羽毛球的爱好者,羽毛球运动中锻炼者需要运用手腕和手臂的力量握拍和挥拍,还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位,做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态,这些对于全身肌肉和关节的锻炼都是很充分的,此外羽毛球的高速性也对视觉灵敏度和眼睛的反应能力有提升,这些对于生长发育期的孩子来说,都是非常有益的。

   虽然并不担心孩子的身高,但是,打少儿羽毛球过程中需要很多跳跃动作,对想长个子的孩子来说很有帮助,“孩子在捡球、接球的过程中,需要不断做弯腰、抬头、跳跃等动作,这样无疑会使腰部、腹部的肌肉、骨骼得到充分锻炼,对长个子肯定有好处。”并且,由于有强烈的竞争,羽毛球这样的运动更容易激发起孩子的好胜心,让他们有兴趣坚持下去。其实,无论什么样的运动,让孩子得到锻炼的同时再享受运动的喜悦,是柳先生最大的出发点。他说,相对于一些很快能见效果但比较机械的运动,孩子们更喜欢游戏性的体育运动,所以,要想让他们真正在运动中成长,就一定要培养他们的运动兴趣。

少儿羽毛球

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