重庆少儿羽毛球坚持每天练习效果超过想象

发布日期：2021-05-21 15:11:00 来源：http://cq.mingjiangymq.com/news615558.html

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少儿重庆羽毛球坚持每天练习效果超过想象

　　很多父母都会抱怨或者责备孩子肢体协调性不好，敏捷性差，总是眼到手不到，脑到手不到。但是责备多了，更会降低孩子自信心，产生逆反心理，所以发现问题要寻找解决办法。 重庆少儿羽毛球。有教育专家建议说：父母嫌孩子动作慢、反应慢，其实慢的是他们的脑，而不是他们的手，每天打30～40分钟羽毛球，可以解决问题。

　　1、反应太慢！

　　体育运动可以增强孩子体质，增加免疫力，重庆少儿羽毛球运动更是一项全身性的运动，要求眼到脑到手到，相互配合，增加孩子协调性，而羽毛球又是一项节奏快的运动，因此更能训练孩子的敏捷性。

　　2、总不开心！

　　因为少儿羽毛球的节奏快，很容易使孩子的心跳达到110～130次/分钟，使孩子在单位时间内吸入更多的氧，大脑也释放出更多的“快乐因子”。

　　3、很消极！

　　指导孩子在委屈、沉闷、生气时去打一局球，可以使其很快宣泄不良情绪，产生兴奋、机敏、积极乐观的心态。孩子情绪的起落对手上的感觉有着至关重要的影响，因此，一个在与伙伴对决中率先镇定下来的孩子，其心理必将更有韧性，更百折不挠。

　　4、太胖（瘦）了！

　　少儿羽毛球运动要求全身性的协调与配合，可极大程度地改善孩子的体质，增强其心肺功能，并完善其不均衡的体型。豆芽菜体型的瘦弱孩子通过三四个月的羽毛球训练，心肌力量变强，感冒和肺炎发生次数减少，体重增加。胖墩型孩子则可以通过训练减去肚腩。

　　5、近视太深！

　　在少儿羽毛球运动中，眼睛需要紧跟着羽毛球忽远忽近、起起落落，对晶状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼，长期坚持可预防儿童近视眼。这么多都是羽毛球的好处，但这些好处是要持之以恒才能出现的。让孩子参加少儿羽毛球运动，培养孩子运动兴趣，在增加一项体育技能的同时，也能扩大孩子的交际圈，在提高自身协调性敏捷性等身体素质的同时，还能结识一群志同道合的小伙伴。