重庆羽毛球浅析力与速度如何有效结合？

发布日期：2020-12-23 11:46:00 来源：http://cq.mingjiangymq.com/news527982.html

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　　乌鲁木齐重庆羽毛球，如何发力的问题，不仅是所有重庆羽毛球初学者迫切想知道的，也困扰着很多打了多年的高级发烧友，想把球打得有力、有速度，关系到很多方面的问题，在这里乌鲁木齐羽毛球总结了三个要点，供大家参考。

　　1、乌鲁木齐羽毛球，放松打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态，这个放松中，主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也会放松，拍子不会握得很紧，这样在挥拍过程中，动作才能不僵硬，才能做得到位，除了手腕的放松，身体也要放松，胳膊不要象跟棍子一样举得很直，那样挥拍动作就难以到位。腰部腿部都要放松，绷紧了就难以发出力气来。

　　2、乌鲁木齐羽毛球，加速挥拍挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是个加速挥动的过程，要有爆发力，不能慢慢地挥出去，挥出去的越快，对球的击打力量就越大，注意看比赛的话你会发现，高手打球都很从容，动作是有节奏感的，击球的那一瞬间必然是突然加速，而不是一直以一个节奏动作。

　　3、闪腕闪腕是羽毛球动作的精髓，也是发力关键的一环，所谓“闪腕”，就像是甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去，这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界，高手的出球速度很快但却不会出界，就是这个道理。