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浅谈重庆少儿羽毛球的利弊

发布日期:2020-10-19 09:56:00 来源:http://cq.mingjiangymq.com/news482735.html

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重庆羽毛球作为运动的一种,重庆少儿羽毛球对小孩身心的益处可以总结为主要有以下几个方面:

一:重庆少儿羽毛球增强体质,有效预防疾病

1、少儿羽毛球,增强孩子的心肺功能,加强新陈代新,提高肺活量,对防止呼吸道常见病有良好作用。

2、少儿羽毛球,增强孩子肠胃消化能力,增进食欲,同时也防止由于营养过剩造成的肥胖

3、少儿羽毛球,促进骨骼生长,增强肌肉力量,促进孩子生长发育

二:促进大脑发育

体育锻炼对儿童智力开发具有一定的促进作用,人在活动是 肌肉中的神经可将各种刺激传送到大脑,促进大脑发育。这一点在《动出最强大脑》观后感一文中有过介绍,简单的说身边的许多特别调皮爱动的孩子都特别聪明,也就是说是更多的肢体动作促进了智力发育。

三:少儿羽毛球提高身体协调性,反应速度,灵敏性

简单的说,协调性好的孩子无论学什么动作都快,比如成人在学驾照时就可以看出协调性好坏,反应速度,灵敏性简单地说在发生突然事件时需要快速避让、躲闪的能力。

四:可以塑造孩子的性格

少儿羽毛球运动对培养孩子良好的性格,坚强的毅力有很大帮助,还可以使其性格开朗、活泼、乐观。

五:培养孩子运动的兴趣爱好,防止沉迷网络

如果能从小培养一个体育兴趣爱好,实现终身体育的目标。少儿羽毛球运动也有它不同于其他运动的特点

一:可放松颈椎:现在大人孩子都是低头族,孩子们学习写作业时也是保持低头,而羽毛球击球时需要仰头,对颈椎做向后的拉伸

二:培养强大的心理素质:首先有很好的心理素质,特别自信。

三:有助于孩子改善视力:少儿羽毛球,打球过程中眼睛需追随羽毛球的来去,对治疗弱视,以及预防近视有一定的效果。

羽毛球运动的不足之处

一:缺乏团队配合

羽毛球运动特别是单打是个人项目,不能像足球、篮球等运动培养孩子的集体主义精神。这一点在平时的训练中通过分组游戏比赛来弥补。这时孩子们会为了团队的荣誉而非常努力,大家相互加油,配合。

二:技术动作难度大,挥拍练习枯燥

羽毛球技术动作比较复杂,要想尽快掌握动作,就需要加强挥拍练习,但这对培养孩子的兴趣非常不利,有很多家长反应参加兴趣班后反而使孩子失去了兴趣。因此,在教学中更多的加入游戏环节首先发展孩子的各项能力,同时简化动作,让孩子们先体会到打少儿羽毛球的乐趣。



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