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练习重庆少儿羽毛球会发生哪些变化?

发布日期:2020-09-27 09:50:00 来源:http://cq.mingjiangymq.com/news471945.html

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练习少儿重庆羽毛球会发生哪些变化?

   很多父母都会抱怨或者责备孩子肢体协调性不好,敏捷性差,总是眼到手不到,脑到手不到。但是责备多了,更会降低孩子自信心,产生逆反心理,所以发现问题要寻找解决办法。有教育专家建议说:父母嫌孩子动作慢、反应慢,其实慢的是他们的脑,而不是他们的手,每天打30~40分钟重庆少儿羽毛球,可以解决问题。

   1、体育运动可以增强孩子体质,增加免疫力,重庆少儿羽毛球运动更是一项全身性的运动,要求眼到脑到手到,相互配合,增加孩子协调性,而羽毛球又是一项节奏快的运动,因此更能训练孩子的敏捷性。

   2、因为少儿羽毛球的节奏快,很容易使孩子的心跳达到110~130次/分钟,使孩子在单位时间内吸入更多的氧,大脑也释放出更多的“快乐因子”。 

  3、指导孩子在委屈、沉闷、生气时去打一局球,可以使其很快宣泄不良情绪,产生兴奋、机敏、积极乐观的心态。孩子情绪的起落对手上的感觉有着至关重要的影响,因此,一个在与伙伴对决中率先镇定下来的孩子,其心理必将更有韧性,更百折不挠。

   4、少儿羽毛球运动要求全身性的协调与配合,可极大程度地改善孩子的体质,增强其心肺功能,并完善其不均衡的体型。豆芽菜体型的瘦弱孩子通过三四个月的羽毛球训练,心肌力量变强,感冒和肺炎发生次数减少,体重增加。胖墩型孩子则可以通过训练减去肚腩。 

  5、在少儿羽毛球运动中,眼睛需要紧跟着羽毛球忽远忽近、起起落落,对晶状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼,长期坚持可预防儿童近视眼。 

  说了这么多,都是羽毛球的好处,但这些好处是要持之以恒才能出现的。让孩子参加少儿羽毛球运动,培养孩子运动兴趣,在增加一项体育技能的同时,也能扩大孩子的交际圈,在提高自身协调性敏捷性等身体素质的同时,还能结识一群志同道合的小伙伴。 

  


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