新闻资讯

培训课程

联系我们

联系人:郭老师

手机: 13079937613

电话: 13079937613

传真: 13079937613

邮箱: [email protected]

网址:cq.mingjiangymq.com

地址: 新疆乌鲁木齐市沙区友好路739号明园新时代大酒店金座6楼

新闻中心

重庆羽毛球浅谈提高球技技巧有哪些?

发布日期:2020-09-08 10:19:00 来源:http://cq.mingjiangymq.com/news459349.html

新疆名将体育文化发展有限公司为您免费提供重庆羽毛球,重庆羽毛球培训,重庆少儿羽毛球等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!

新疆重庆羽毛球浅谈提高球技技巧有哪些?

1 步法:身高不一样,步幅不一样,柔韧不一样,臂长不一样,都会不一样,所以不要纠结到底是一步还是两步三步。

2 步幅:永远是前几步小,最后一步大。比如,第一步的启动小跳、网前最后一步的大跨步。

3 大跨步:新疆重庆羽毛球记住避免膝盖超过脚尖,否则会对膝盖造成伤害。大跨步,膝不过脚尖

4 发力:永远是先大后小,当你还做不到条件反射般地侧身架拍蹬地发力(大发力),就不必去练手腕手指发力(小发力),那只会让你受伤。

5 假动作:最关键的是基本动作的一致性和协调性,其次才是最后击球时的变化。

6 引拍:新疆羽毛球发力的第一步,发力的“势”与“构架”。

7 正拍:新疆羽毛球击球瞬间,一定要正拍击球,减少力量损耗。

8 侧拍:新疆羽毛球侧拍挥拍,减少风阻,增加挥拍速度。

9 跳杀反弓:很多球友都有仰着身体击球的习惯,并误以为是“跳杀反弓”,其实是把可以主动对待的球打成了被动,应该往前抢点击球的。

10 主动时:多攻直线,线路够短,效果明显;

11 被动时:多打斜线,破坏对手的连续进攻,自己也喘口气儿。

12 战术:新疆羽毛球需要时刻多动脑子,不去寻找对手的漏洞和弱点,就不可能有成功的战术。

13 双打:除了那些被说烂了的固定套路之外,最关键的一点是你要永远记得你有个同伴,你打出的每个球都要努力让同伴接球时能舒服一点,再舒服一点,这就是配合(双打时发现凡是双打不好的选手,都有一个通病,就是心中只有自己,无搭档)。

14 扑球绝杀:力量来源于跑动,所以,钉在那里“扑球”威力不会太大。

15 封网:封网后是不收拍的,要继续举拍。封网不是一拍子的事,连续性比一拍子发力更重要。

16 挑球:新疆羽毛球。上臂带动小臂,使用大臂发力即可。

17 信任:过肩不要,永不回头。前面的球友要尽快做判断,不该自己打的球,就放心让给后场的同伴处理。

18 举拍:新疆羽毛球,尽量随时举拍,放松举拍。



重庆羽毛球哪家好?重庆羽毛球培训报价是多少?重庆少儿羽毛球质量怎么样?新疆名将体育文化发展有限公司专业承接重庆羽毛球,重庆羽毛球培训,重庆少儿羽毛球,,电话:13079937613

相关标签:新疆羽毛球,

重庆羽毛球哪家好?重庆羽毛球培训报价是多少?重庆少儿羽毛球质量怎么样?新疆名将体育文化发展有限公司专业承接重庆羽毛球,重庆羽毛球培训,重庆少儿羽毛球,电话:13079937613

Powered by 筑巢ECMS   技术支持:新疆筑企飞云

备案号:新ICP备18001321号

新公网安备 65010302000949号

主营区域:新疆 乌鲁木齐 昌吉 石河子 重庆 四川