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重庆羽毛球常见的坏习惯

发布日期:2020-06-09 00:00:00 来源:http://cq.mingjiangymq.com/news400822.html

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     新疆重庆羽毛球技术想提升需改掉坏习惯很多球友总是说打球很难进阶,似乎到了某个阶段再想往上总是很难,其实这就是业余球友的通病,打球时间长了,没有经过正规的训练,往往会有很多坏习惯,新疆重庆羽毛球来看一下常见的坏习惯。

1. 回球没目的性
    新疆羽毛球打球要有一定的目的性,比如勾对角之后要准备扑球或者回搓。或者网前搓完球准备后场杀球同时注意网前,或者用高远球拉开对手然后假动作变换球路为杀球创造机会。打球的时候一定要明确怎么去连贯下一拍,而不是等对手回什么球,你再考虑怎么打。

2.盲目杀球
   新疆羽毛球很多业余球友喜欢追求球杀的快很准,但是业余球友由于缺乏系统训练,往往很难打出这种球。所以与其把注意力放在怎么杀球,还不如注意对手的站位,杀空挡。杀空档其实比重杀更有效,还有就是杀球要有节奏变化,单杀还是重杀要相结合。一般水平相当的对手接你一两拍杀球是可以的,往往很难一拍打死。开始的杀球不用太重,杀完一拍连贯下一拍,再来致命一击。

3. 网前扑球太急
    新疆羽毛球网前球对方回放高了,就想网前冲一拍扑死!这样出界或是下网的概率还是其实真的很大!球起高了对手心里也有压力,业余选手轻轻扑球往往就够了,对手比较慌自己不能乱,可以继续放网限制对手。网前扑球下网还有两个原因。一是扑球时,挥拍没有一个横向抹的动作。二是面对对方搓球,犹豫了不敢果断出手。失去了在最高点击球的机会,出现下网也就不足为奇了。

4. 回球后不准备下一拍
    许多球友在打出高质量的球之后,就会不自觉站在原地,觉得对手接不住!但是往往事与愿违,你会发现自己的想法是错误的!击球后,不管对手能不能回过来,最应该做的事情是趁着球飞过网的时间,移动到合适的位置,准备下一拍。

5. 平抽球不降低重心
    新疆羽毛球许多球友在接平抽球的时候,不降低身体重心来接,腰板挺得笔直来接球,这样往往被对手抓住打死,特别是身高大的球友,更要降低重心来接平抽球。

    新疆羽毛球平抽球要注意回球线路,被动的时候抽两拍过后一定要反应过来,改变回球路线。主动的时候也不要一个劲的想抽死,突然放个网把节奏打乱了效果会更好,这个时候对方回球基本上都是挑球了,后面的同伴就有机会杀球。


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