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重庆羽毛球跳杀如何练习?

发布日期:2020-04-03 00:00:00 来源:http://cq.mingjiangymq.com/news400804.html

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乌鲁木齐重庆羽毛球跳杀如何练习?

1、乌鲁木齐重庆羽毛球准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话只能打高球了。

2、乌鲁木齐羽毛球杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。

3、杀球前握搜索拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是zui重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在瞬间握紧拍子。

4、乌鲁木齐羽毛球杀球前手臂还要先回环引拍, 瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

5、如果你要想打出跳杀球, 那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

 


乌鲁木齐羽毛球

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