重庆少儿羽毛球运动对孩子的身心健康益处多

发布日期：2019-10-30 00:00:00 来源：http://cq.mingjiangymq.com/news400757.html

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一般孩子到了5岁，就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家分析认为：打少儿重庆羽毛球是迄今为止较好的“亲子互动”之一，对孩子身体发育极为有利。加快头脑反应,研究发现，半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，优秀者可缩短到0.05秒。

重庆少儿羽毛球放松颈椎脊椎
打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有着莫大的好处。

重庆少儿羽毛球促进身高增长
打羽毛球，需要孩子不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有极大好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。

少儿羽毛球完善眼球功能
眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5～9岁是孩子眼球发育关键的时期，而这一阶段的城市孩子弱视率约达8%，近视率达到14%。专家认为，当羽毛球高速飞行时，眼睛睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，以看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，以保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展，甚至对治疗内视眼，都有一定的辅助疗效。