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  • 重庆少儿羽毛球拍保养需要注意哪些问题

    少儿羽毛球日常保养注意事项 1、不必注意球拍要保持均匀的力，不要放在温度较高的地方，放在悬挂处，不要被挤压，以免干扰球拍。2、球拍在使用中避免碰撞。3、不要有羽毛球拍，放在平的或直立的地面上。不要长时间侧身在地面上，它会影响垂直轴。如果你能挂好。重要的是不要被外部条件挤压。少儿羽毛球拍的保养方法之二：1、避免阳光直射，阳光下羽毛球后头发颜色会变白，但发杆水蒸...
    发布时间：2018-09-30

  • 如何提高对重庆羽毛球落球时间的判断技巧

         因为我们大家在日常生活中并不常向上看，更何况是向上看落下的羽毛球。由于掌握不准落球的时间，会出现击不中球托而是击在羽毛上或者因为来不及而错过击球。克服这些并不是没有办法的，乌鲁木齐羽毛球打久了自然而然就能掌握好，也就是所谓的掌握好球感，但是如何培养球感呢？    首先，开始练习乌鲁木齐羽毛球用单手来...
    发布时间：2018-09-30

  • 重庆少儿羽毛球什么年龄学习好？

       儿童可塑性强，启蒙之初就要用正确的、规范的动作要求他们，少儿羽毛球从握拍到动作，从作风到组织纪律性，都要养成良好的习惯，经常提醒，反复督促，发现问题及时纠正。 由于羽毛球运动技术性强。因此，一个羽毛球运动员各种技术动作的正确、合理与否，基础打的是否牢固是关系到今后的成长及运动寿命长短的重要因素之一。实践证明，要培养出理想的优秀的运动...
    发布时间：2018-09-18

  • 患有哪些疾病的人群不适合打重庆羽毛球

          新疆羽毛球运动属于高强度的体育运动项目，对于业余运动来说，它属于部分人群，并非适合所有人，那患有哪些疾病的人群不适合打羽毛球？       平时若身体有潜在疾病的人，尤其是高血压、心脏病的人，就非常不适合剧烈地打羽毛球。羽毛球也是竞技性的运动，如果高强度的抗衡导致心脏负荷增加，...
    发布时间：2018-09-18

  • 打重庆羽毛球对孩子成长有这么多好处

    一、让孩子打乌鲁木齐羽毛球，他的视力就会好！ 眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去，这对5～16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清...
    发布时间：2018-09-18

  • 步法是打好重庆羽毛球的精髓

    经常泡在球场的老球友都知道新疆羽毛球的精髓是步伐，所以才有了：七分步法三分手法之说！步法好，能很大程度上弥补手法的不足！如果想快速提高自己的羽毛球技术，那就要先从步法学习开始！学习步伐，要快速进入状态，提高水平，那必须练习的就是羽毛球四方步伐！所谓四方步，就是指在新疆羽毛球分散的四个点来回跑！四方步是最有效的提高球技的方法，也是比较快的，所以，跟朋友一起多练...
    发布时间：2018-09-18

  • 重庆羽毛球健身注意五点

    1、降低羽弦的张力（紧度）：乌鲁木齐羽毛球较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。2、选择甜区更大的拍形：所谓甜区，就是球拍面的较佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。3、检查拍柄的大小...
    发布时间：2018-09-18

  • 重庆羽毛球初学者穿什么样的服装？

      乌鲁木齐羽毛球初学者穿什么样的服装？   一、服装：羽毛球运动与其他运动相比，有动作幅度大，多在室内运动，出汗非常多等特点，所以对球运动服装需要注意以下几点：   1、服装选择要合体宽松: 羽毛球运动的动作幅度大，这就要求羽毛球运动时所穿着的服装（通常是短袖运动衫和运动短裤）不要太紧，否则会束缚肢体的伸展，进而影响动作的准确...
    发布时间：2018-09-18

  • 打重庆少儿羽毛球长个快，还能锻炼全身

       新学期开学不久，很多家长就开始为孩子的课外班操心。与往年不同，今年一些家长在忙着选文化、艺术类辅导班的同时，也没有忘记给孩子一个运动的选择。这几天，某小区的几位家长就组成一组，为自己的孩子选报了一个1对4的羽毛球培训班，每周一次活动时间，力争在20个课时内学会打少儿羽毛球。    柳先生的女儿今年上3年级，他说其...
    发布时间：2018-09-18

  • 打重庆少儿羽毛球常见误区与技巧攻略

    打少儿羽毛球的几个常见毛病 1、等球站姿 当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，“疗效显著”。 2、看球 球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑...
    发布时间：2018-09-18

  • 重庆羽毛球的基本技术18条

    打新疆羽毛球的基本技术18条1、在任何时候视线都不能离开球，在必须离开的时候，要正确地推测出球飞来的路线及弧线。2、密切注意对手的动向，注意观察他的位置、动作及表情，要注意收集对手的球路、球质、思考方法等情况。3、了解球本身的特性（温度、湿度和风向对球的影响）。4、掌握正确的新疆羽毛球握拍方法。5、注意握拍时各个手指的力度以及拇指的使用方法。6、了解自己在球...
    发布时间：2018-09-18

  • 重庆羽毛球为您介绍打球时的冷知识

    新疆羽毛球由16根羽毛组成！这点是不是不知道？是不是想拿起球来数一数，不用数啦告诉你就是16根。 羽毛球是无氧运动，长期打不减肥的。 打羽毛球对身体改变最明显的是腰部和臀部，长期坚持下来打新疆羽毛球可以瘦腰提臀，身材自然更漂亮。 当你发现你的左脚球鞋内测磨损严重了，恭喜你你的步法肯定进步了不少。 不得不承认的一个事实：对于99.99%的球友而言，职业女单比赛...
    发布时间：2018-09-17

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